Medicina Tradicional Chinesa (MTC): descubra mais e confira alguns produtos e seus benefícios

A Medicina Tradicional Chinesa, também conhecida no Brasil pela sigla MTC, é uma prática milenar que engloba técnicas terapêuticas voltadas ao estabelecimento do equilíbrio do organismo e suas energias.

Entre as técnicas terapêuticas da MTC estão duas muito famosas, a acupuntura, que é largamente indicada por ortopedistas, além da fitoterapia, que consiste no uso de suplementos naturais feitos com ervas medicinais.

  

 

Como funciona a MTC?

A Medicina Tradicional Chinesa tem funcionamento simplificado: ela acredita que todo ser humano é composto por um grupo de energias que fluem em seu corpo e precisam estar em equilíbrio continuamente.

Quando estão em desarmonia, duas situações são bastante comuns, o surgimento de doenças e de desequilíbrios emocionais, comprometendo seriamente a qualidade de vida.

A MTC atua pontualmente para assegurar o equilíbrio dessas energias, estabelecendo um fluxo ideal pelo corpo, de modo a evitar enfermidades e problemas emocionais.

A Teoria dos Cinco Elementos

A MTC aplica a Teoria dos Cinco Elementos para buscar o equilíbrio de energias. Esta teoria diz que os elementos da natureza estão diretamente relacionados aos órgãos do corpo humano. Portanto, quando uma pessoa está doente, o correto é identificar qual elemento está em desequilíbrio e reativá-lo. Cada elemento corresponde a órgãos específicos:

·         Água: bexiga, ossos, ouvidos e rim;

·         Fogo: coração, intestino e garganta;

·         Madeira: fígado e vesícula biliar;

·         Metal: pulmão e pele;

·         Terra: estômago, músculos e boca.

Produtos de MTC

Interessado em investir em produtos da MTC? Eles possuem preços acessíveis e risco reduzido de efeitos colaterais, porque são naturais. Entre boas sugestões de fitoterápicos estão:

·         MTC Fructus Tribuli Bai Ji Li: perfeito para equilíbrio energético do elemento madeira. Entre seus benefícios, destaque ao aumento do vigor físico, energia e disposição;

·         MTC Radix Glycyrrhizae Gan Cao: promove a harmonia do elemento fogo, além de proporcionar benefícios como controle de peso e melhora respiratória;

·         MTC Fructus Aesculi Suo Luo Zi: equilibra o elemento terra e promove benefícios como a otimização da circulação e melhora de varizes.

 

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Descubra os benefícios da farinha de banana verde para sua saúde!

A farinha de banana verde é uma grande aliada para cuidar da saúde de forma natural e descomplicada. O motivo é simples: ela é rica em amido resistente, que proporciona inúmeros benefícios ao organismo.

Mas, afinal, o que é um amido resistente? Trata-se de um amido que se comporta como fibra, melhorando a digestão e função intestinal. Quando chega ao intestino grosso, ele entra em fermentação e forma ácidos graxos, que são importantes para a saúde do órgão e do organismo como um todo.

Benefícios da farinha de banana verde

São vários os benefícios da farinha de banana verde para o organismo. Ao consumi-la regularmente, ou seja, todo dia, é possível conquistar e identificar as seguintes melhorias:  

·       Melhora do funcionamento intestinal, auxiliando na digestão e prevenindo problemas comuns, como a prisão de ventre;

·         Prevenção da diabetes, devido ao baixo índice glicêmico da farinha. Além de evitar a doença, o produto também ajuda a controlá-la;

·         Suporte no emagrecimento, uma vez que aumenta a sensação de saciedade, evitando a fome e compulsão alimentar. Por isso, passa-se a comer menos, o que auxilia na perda de peso;

·      Redução da produção de colesterol, além de auxiliar na sua eliminação natural pelo organismo, impedindo acúmulos no sangue e reduzindo o risco de desenvolver doenças cardiovasculares;

·        Prevenção do câncer de intestino, porque garante seu correto funcionamento, diminuindo a possibilidade de desenvolver células cancerígenas.

Como utilizar farinha de banana verde

Está em dúvida sobre como utilizar farinha de banana verde? O consumo diário indicado é de duas colheres de sopa do produto ou conforme indicação de seu médico.

A farinha de banana verde é um alimento versátil, que pode ser consumido de diferentes formas. A mais comum é adicionar o produto a um copo de água, iogurte ou suco.

Se preferir, também é possível preparar bolo, panqueca e biscoito, substituindo a farinha de trigo tradicional pela de banana verde, que é mais saudável e torna a receita perfeita para quem deseja emagrecer.

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O que é a melatonina e porque ela é importante para o sono?

Enfrentar dificuldade para dormir é um problema comum e que acaba por atrapalhar toda a rotina do dia seguinte, já que há uma grande chance de o cansaço tomar conta e o rendimento cair bastante.

E, acredite, existe quem tenha dificuldade para pegar no sono sempre. É justamente aí que entra a melatonina. Não sabe o que é ela? Então, confira essa informação a seguir!

O que é a melatonina

A melatonina é um hormônio que é produzido pelo organismo naturalmente, tendo como principal função regular o sono. Tal substância é liberada no corpo pela glândula pineal, localizada no cérebro, assim que começa a escurecer.

Justamente por isso é normal sentir sono com o decorrer da noite, quando o hormônio começa a fazer efeito e há um menor estímulo luminoso. A partir disso, o corpo entende que está na hora de descansar.

Pessoas que têm dificuldade para dormir geralmente possuem uma baixa produção de melatonina ou se mantém sob estímulos luminosos (celular, computador e tablet, por exemplo), que são capazes de interferir na produção natural desse hormônio.

Por que a melatonina é importante para o sono?

Sem a melatonina se torna impossível ter uma boa noite de sono, o que pode provocar efeitos extremamente prejudiciais para o organismo. Um sono regular e de qualidade é responsável não somente pelo descanso do corpo, mas também melhora a taxa de metabolismo, ajudando a prevenir doenças crônicas.

Além disso, é durante o sono que o esqueleto se renova naturalmente. Se o sono não ocorrer, aumenta-se o risco de ter doenças ortopédicas, como a osteoporose. Portanto, além de contribuir para dormir bem, o hormônio também é essencial para a saúde.

Suplementação de melatonina

Quem produz uma quantidade menor de melatonina pode contornar essa situação com uma suplementação natural. Um ótimo exemplo de produto a ser utilizado é o Pró Melaton, que é um estimulante de melatoninaem cápsulas, atuando como um potente precursor do hormônio. Ideal para dormir melhor e preservar a saúde!

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