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terça-feira, agosto 28

O óleo de semente de abóbora, legume que tem origem na América do Norte, é um suplemento alimentar que se destaca por ser rico em nutrientes capazes de prevenir doenças e proteger a saúde.

O melhor? Ele é facilmente encontrado em cápsulas, que é uma forma prática de consumo e transporte, sendo uma aposta certeira para quem quer fortalecer sua saúde e ainda ter máxima praticidade.

Ainda não conhece o óleo de semente de abobora em cápsulas? Então, confira aqui mais sobre esse poderoso suplemento natural, especialmente seus benefícios e como tomá-lo, e aproveite para inserir esse produto no seu dia a dia!



Benefícios do óleo de semente de abóbora em cápsulas


O óleo de semente de abóbora possui carotenoides, magnésio, potássio, ácido fólico, zinco e vitaminas do complexo B. Juntos, esses nutrientes proporcionam benefícios como:

1. Redução de dores musculares: o suplemento tem ação anti-inflamatória, combatendo dor na musculatura, dificuldade de locomoção e doenças como a artrite;

2. Controle do colesterol e doenças cardíacas: tais resultados são possíveis porque a semente da abobora tem grande quantidade de fitoesteróis, protegendo o coração;

3. Otimização do funcionamento cerebral: benefício garantido porque o produto é rico em ácidos graxos essenciais, substâncias que contribuem positivamente com a performance do cérebro;

4. Melhora da pele e cabelo: o óleo de semente de abóbora aumenta a hidratação da tez e madeixas, além de combater problemas comuns, como queda de cabelo, caspa e estrias.

5. Prevenção de doenças do trato urinário: o produto reduz a pressão na bexiga, combate a incontinência e regulariza o fluxo urinário, o que ajuda a minimizar o risco de desenvolver pedras nos rins.

 

Como tomar o óleo de semente de abóbora em cápsulas


Indica-se o consumo duas cápsulas ao dia do suplemento de óleo de semente de abóbora ou conforme indicação do fabricante. É importante fazer uso contínuo do produto, para realmente obter os benefícios prometidos.


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sexta-feira, agosto 24

Investir em produtos naturais é o segredo para cuidar da saúde de forma segura, contribuindo para o fortalecimento e correto funcionamento do organismo. Um desses produtos é o óleo de groselha negra, que comumente é encontrado em cápsulas.


O que é o óleo de groselha negra


Trata-se de um óleo extraído da Ribes nigrum, uma fruta pequena e escura que é bastante cultivada no norte europeu. Esta fruta nada mais é que a groselha negra, que também é conhecida como cassis.

Tal alimento é rico em nutrientes, como o ômega 3, 6 (ácido gama-linolênico) e 9, além da vitamina C, que garantem benefícios especiais para o organismo e saúde como um todo.

Benefícios do óleo de groselha negra em cápsulas


1. Redução do risco de doenças cardiovasculares, por conta do efeito antioxidante do óleo de groselha negra, protegendo o coração e vasos sanguíneos;
2. Prevenção do envelhecimento precoce da pele, além de melhorar sua hidratação, firmeza e elasticidade, graças ao ômega 6, que estimula a produção de colágeno;
3. Equilíbrio de hormônios femininos, promovendo o alívio e prevenção de sintomas da TPM e menopausa;
4. Combate de gripes e resfriados, devido à alta taxa de vitamina C, além de aliviar tosse e tratar doenças inflamatórias;
5. Melhora da digestão de alimentos, contribuindo para acabar com a prisão de ventre;
6. Fortalecimento capilar, especialmente da estrutura do fio, de modo a evitar quebras e estimular o crescimento do cabelo.

Como tomar óleo de groselha negra em cápsulas


O óleo de groselha negra em cápsulas possui posologia simples: indica-se a ingestão de duas cápsulas do produto ao dia, de preferência antes de refeições principais.

Lembrando que essa é a dosagem mínima recomendada. Para notar resultados expressivos e obter os benefícios do óleo de groselha negra, utilize o produto por, no mínimo, um mês.

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sexta-feira, agosto 17

O óleo de alho é um suplemento alimentar que tem como finalidade repor nutrientes importantes no organismo, de modo a garantir seu correto funcionamento e evitar o desenvolvimento de doenças.

Mas, afinal, quais são os benefícios do óleo de alho, especificamente? Conheça todos eles aqui, saiba como tomá-lo e outras informações importantes sobre esse poderoso suplemento.


Principais benefícios do óleo de alho


1. Faz bem para o coração


Redução do risco de desenvolver doenças cardíacas, como o infarto do miocárdio. Isto é possível porque o óleo de alho é rico em alicina, uma substancia que garante o correto funcionamento do coração e minimiza o risco de contrair doenças.

 

2. Controle de níveis de colesterol ruim


O óleo de alho consegue controlar e reduzir em até 15% o LDL, considerado o colesterol ruim. Este resultado é potencializado quando se faz o consumo desse suplemento com outro de óleo de peixe.

3. Fortalecimento do sistema imunológico


O suplemento possui elevadas concentrações de vitamina A, C e B1, que são nutrientes que reforçam o sistema imunológico, evitando a contração de doenças simples, como gripes e resfriados.

4. Redução do risco de câncer


O alho possui dissulfeto de dialilo, que é um composto capaz de acabar com células cancerígenas presentes em determinadas regiões do corpo, como na mama. Além disso, o suplemento pode prevenir câncer no esôfago, estômago e pâncreas.

5. Tratamento de infecções


O óleo de alho se diferencia por ter ação antibacteriana e antifúngica, dando suporte no tratamento de infecções. Ademais, o suplemento também combate doenças causadas por vírus e parasitas.

Como tomar óleo de alho


Trata-se de um produto que pode ser encontrado em cápsulas, o que facilita o consumo no dia a dia. Não sabe como tomar o óleo de alho em cápsulas? A posologia é simples: recomenda-se a ingestão de uma cápsula duas vezes ao dia.

O indicado é fazer uso do óleo dealho em cápsulas antes de refeições principais, como almoço e janta. Se tiver alguma dúvida específica sobre o uso do suplemento, consulte um nutricionista ou seu médico.

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