Massagem Modeladora

A massagem é uma atividade que consiste em movimentos ou manobras, feitos com os objetos ou as próprias mãos. É aplicado um certo nível de força e vibração no corpo que melhoram a circulação, elasticidade e aliviam dores na área massageada. A prática ajuda principalmente no alívio do stress físico e emocional....

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Figo da Índia – Benefícios e propriedades

O Figo da Índia, de nome científico Opuntia fícus-indica, é uma planta também conhecida como cacto, figueira-da-índia, figueira-do-deserto e outros, pertencente à família das Cactaceae. Segundo especialistas e historiadores, o consumo desta planta teve início há cerca de 9.000 anos. Rico em açúcar e com...

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Já conhece os benefícios da Goji Berry?

Cultivada há 6.000 anos no sul da Ásia, a Goji Berry chegou com fama e foi recebida com entusiasmo. Mas, afinal, o que esta frutinha com passaporte de superalimento traz realmente na bagagem? Parece uma uva passa, um pouco mais compridinha e totalmente vermelha. O sucesso da Goji Berry se deve a grande ajuda...

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Tribulus Terrestris – O Suplemento Poderoso Para Saúde

Tribulus Terrestris é uma erva daninha que tem mais concentração no Mediterrâneo. Ela também é conhecida como Viagra Natural, pois tem uma enorme potência aos estímulos sexuais, aumentando a libido e melhorando drasticamente o desempenho sexual na cama, fazendo com o que o pênis ganhe muitos benefícios, entre...

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Conheça os benefícios do Óleo de Krill

Uma nova fonte de Ômega 3, prova ser 47 vezes melhor para a sua saúde do que a suplementação com óleo de peixe. Um estudo publicado recentemente, conclui que “uma dose diária de 1 á 3g de Óleo de Krill são significativamente mais eficazes do que 3g de óleo de peixe rico em EPA/DHA, no controle da...

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BCAA – O que é, efeitos e como tomar

Tire todas as dúvidas sobre o suplemento BCAA. Quais seus benefícios, se possui efeitos colaterais e engorda, o que os estudos apontam, como tomar e quantidade correta. O que é e para que serve o BCAA BCAA que vem da abreviação de “Branch Chain Amino Acids” que significa “aminoácidos de cadeia ramificada,...

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As principais vantagens de Whey Protein

O que é e para que serve a Whey Protein: Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo. As principais vantagens de fazer o uso de Whey Protein ao invés de outras fontes de proteínas, seriam elas: Maior valor biológico (VB 100), para se ter uma...

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Benefícios dos Alimentos Funcionais

Alimentos Funcionais: Embora o termo pareça soar como modismo do novo milênio, certamente você já encontrou ou já provou algum destes alimentos. Os Alimentos Funcionais continuam a ser alimentos, mas foram desenhados de modo a oferecerem um benefício adicional para a saúde, para além dos nutrientes tradicionais...

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