Além de ser um excelente tratamento para o estresse
cotidiano e diversos de seus sintomas, como dores nas costas, nó nos músculos e
tensão, massagens também podem ser utilizadas como métodos de embelezamento e
melhoria da saúde do seu corpo e sua autoestima.
Utilizando cremes
de massagem que possuem diversos
tipos de efeitos no corpo e técnicas especiais para serem aplicados, estas
massagens permitem alcançar objetivos diferentes para cada corpo e tratamento
específico.
Massagem Esfoliante
A massagem
esfoliante
feita com creme de
massagem possui efeitos incríveis para quem está procurando um bom jeito de
cuidar da pele, ativando a circulação sanguínea e limpando as toxinas que se
acumulam durante o dia. Este processo também se livra do excesso de queratina
da pele, permitindo que ela fique preparada para ser hidratada com os demais
processos. Por isso, a massagem esfoliante é um excelente jeito de começar seu
tratamento de beleza, permitindo que sua pele tire o máximo dos demais
tratamentos.
Para fazer sua esfoliação em casa é bastante fácil:
·
Durante o banho, com o corpo molhado, espalhe
cerca de duas colheres de sopa do esfoliante pelo corpo utilizando movimentos
circulares. Comece pelas pernas e glúteos e passe então para o torso, braços e
demais partes do corpo. Tenha certeza de que nenhuma área ficou sem o creme
esfoliante.
·
Enxague o corpo e deixe-o secar naturalmente ou
com a ajuda de uma toalha macia, de forma suave.
·
Para esfoliar o rosto você precisará de um
produto específico, menos intenso que o utilizado no corpo.
·
A massagem esfoliante pode ser feita a cada 15
dias ou uma vez por mês, para pessoas com pele mais ressecada.
Drenagem Linfática
Feita com movimentos delicados e ritmados, realizados por um
profissional treinado na área, a drenagem
linfática é campeã no mundo inteiro, já que retira toxinas do corpo,
eliminando inchaços e ajudando com a oxigenação da pele. Este processo suaviza
os efeitos aparentes da celulite e dura aproximadamente uma hora.
Massagem Modeladora
Esta massagem é realizada com mais vigor e no corpo inteiro.
Criada para desenhar as curvas do corpo, são pressionados pontos de celulite e
de gordura, suavizando estes problemas de maneira pontual. Para ser feita de
maneira mais efetiva, o uso de cremes
de massagem que ativam a queima de gordura são bastante recomendados.
Massagem Redutora
Com um ritmo mais acelerado, esta massagem é composta por
movimentos de deslizamento e amassamento profundos da pele. Ao contrário da
Massagem Modeladora, a Massagem
Redutora é aplicada a áreas mais
específicas, como abdômen e culote.
Creme para Massagem
Existem diversos cremes que podem ser utilizados para massagem,
mas vale lembrar que a maioria deles é recomendado apenas para o uso de
profissionais da área que já possuam o treinamento necessário para aplicá-los
da maneira mais eficiente, obtendo o máximo de resultados.
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Fonte: GNT Globo.com - Revisão Geral, Sônia Garcia
publicado por Nelson Guerra
