Melatonina: quais os efeitos e benefícios?

A Melatonina é um hormônio que nosso cérebro produz para garantir nossas noites de sono. Muitas vezes, por algum motivo, a produção desse hormônio diminui e nós não conseguimos mais dormir direito. Em consequência disso, existe o hormônio “Melatonina” que é produzido por animais e plantas. É mais conhecido como o “hormônio do sono”, como o nome já diz, ele regula o sono. Esse hormônio é “ativado” no corpo humano pela escuridão, ou seja, em um ambiente meio escuro, nosso corpo começa a se sentir com sono. Vamos explicar como a melatonina pode ajudar a sua saúde e até mesmo onde comprar melatonina mais barato.

Melatonina, medicamento

Geralmente, a Melatonina, em forma de medicamentos, é consumida por pessoas idosas que com o passar do tempo, perdem um pouco a produção desse hormônio no corpo. Outros consumidores também podem ser os jovens que por algum estresse ou outro motivo, ficam sem esse hormônio no corpo.

Falta de sono pode acometer qualquer pessoa em qualquer idade

Hoje em dia a maioria dos jovens já sofrem com a falta de sono, o estres do dia a dia, preocupações com os estudos e o trabalho que exige cada vez mais, são fatores que deixam os jovens com insônia. É nessa hora que recorrer a medicamentos como a Melatonina são indispensáveis e podem trazer novamente o conforto de uma noite bem dormida.

Onde comprar Melatonina
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Benefícios da Melatonina

Muitas pessoas encontram problemas para dormir e por isso recorrem a este medicamento e ele lhes oferece o melhor benefício que são as noites de sono bem dormidas. Além disso, o remédio também ajuda a recuperar neurônios que talvez estejam afetados por doenças ou acidentes vasculares cerebrais. Outros benefícios do hormônio como: ajuda a prevenir doenças, evita a perda da sua memória, controla a produção de hormônios sexuais femininos, auxilia no emagrecimento, entre muitos outros.

Como tomar esse hormônio?

É recomendando que antes de começar a ingerir Melatonina, procure o médico. Apenas ele dirá certo se você deve tomar 1 mg ou 3 mg por dia. E fique tranquilo, se você usa por muito tempo, ele continua fazendo efeito no seu organismo porque é um remédio natural. Mas só um médico poderá dizer o tempo necessário que você deverá tomar.

Lembrando que o remédio é ativado com o ambiente escuro, então após tomar, apague as luzes, desligue o computador, TV e etc também interferem no bom funcionamento do remédio.

Você não precisa ter grandes dificuldades para dormir para ingerir o hormônio, qualquer pessoa que tiver um desconforto para dormir, que se acorde várias vezes no meio da noite ou que ainda se acorde cansado, pode ingerir o medicamento. Mas lembre-se de procurar um especialista antes, pois só ele pode indicar a quantidade certa para você, uma vez que cada organismo reage de maneira ímpar a cada estímulo.

Efeitos da Melatonina no organismo

Abusar do remédio ou tomar demais pode te causar dor de cabeças, náuseas e mal estar. Quando você começar a tomar, nos primeiros dias, você deverá sentir algum desconforto, mas que não durará por muito tempo. Caso sinta outros efeitos ou o desconforto continue, consulte seu médico.


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Fonte: Revista IstoÉ - Revisão Geral, Dr. Gabriel Azzini
publicado por Nelson Guerra

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Piruvato de Cálcio funciona mesmo?

Há muitos aliados para perder calorias de maneira saudável e sem afetar a saúde, que é a preocupação principal na hora de emagrecer, por meio de medicamentos próprios para essa finalidade, que acima de tudo deve ser receitado por profissionais da área, afinal, ele(a) é quem pode analisar suas reais necessidades e mencionar se esses métodos são indicados para o seu problema.

Já conhecia Piruvato de Cálcio?

Um deles é o Piruvato de Cálcio que foi estudado em mais de 30 universidades antes de ser liberado para as vendas, existem em formas de suplementos e cápsulas que acabam tendo a mesma eficácia, neste post falaremos da segunda opção que é o mais conhecido em nossos dias. Ainda não houve casos de pessoas que tiveram efeitos colaterais por fazer uso do mesmo, mas como dito, não comece a tomá-lo de própria iniciativa para que não venha a ter os efeitos contrários.

Piruvato de Cálcio funciona?

Uma das principais funções é fazer com que o corpo queime todo o amido e açúcar e assim resultando em perder o peso indesejado, a glicose é transportada até as células musculares, ou resumindo, extrai toda a glicose do sangue que circula nos músculos. No calor ele aumenta o gasto calórico, bem como possibilita a aceleração da respiração celular e do metabolismo, embora essa substância já se encontra em nosso corpo naturalmente, mesmo que sendo uma quantidade pequena, por consumi-lo acelera todo esse processo, dessa forma transforma o que é ingerido em energia.

Benefícios

Além de eliminar de uma vez por todas as indesejáveis gordurinhas, por meio de seus nutrientes ocorre o efeito anti-oxidante, que faz com que proteja dos efeitos danosos dos radicais livres, também o aumento da força, diminui consideravelmente a fadiga e o cansaço, previne contra vários tipos de doenças, dentre elas o câncer, osteoporose e outros mais, como mencionado regula a glicose.

Bem como, aumenta o desempenho na hora de praticar exercícios físicos, não interfere na absorção de proteínas, não permite de forma alguma retornar ao peso anterior e esses aspectos  resultam no aumento da auto-estima, disposição para realizar atividades do dia a dia e as relacionadas aos bons hábitos e diversos mais que poderão ser sentidos tanto internamente como externamente e a curto e longo prazo.

Onde comprar e preço

Podem ser encontradas em casas de remédios naturais ou suplementos que estão espalhados pelas várias cidades de nosso país, procure os que estejam mais próximos de sua residência e assim pesquise qual sairá mais em conta. Há os que optam por comprar online, caso seja um destes, poderá fazê-lo na loja Mais Saúde e Beleza que tem por R$ 29,90 com 120 cápsulas, se desejar ainda poderá parcelar sem juros. Sempre lembrando que o histórico da loja Mais Saúde e Beleza, garante a você produtos de qualidade para cuidar bem da sua saúde.

Como consumir

Tome 1 cápsula 30 minutos antes ou se preferir após cada refeição, para que ele haja em seu organismo, dependendo do fabricante as dosagens são diferentes, escolha entre o de 250mg ou 500mg. Mas é preciso que tenha uma dieta balanceada, com vegetais, grãos e alimentos de poucas calorias, visto que ambos trarão um desempenho melhor e que seja totalmente regrada, para então ter o tão sonhado corpo perfeito.

Conclusão:

O Piruvato de Cálcio é um produto que funciona perfeitamente tanto para esportistas que desejam aumentar o seu rendimento quanto para pessoas comuns que estão buscando uma forma de auxiliar no processo de emagrecimento e na luta contra a obesidade.

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Fonte: Site Seu Corpo Perfeito - Revisão Geral, Dra. Patrícia Leite
publicado por Nelson Guerra

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Os 12 Benefícios do Chá Verde para Saúde

O Chá Verde é uma excelente forma de começa o dia bem, não há nada melhor do que uma xícara de chá verde. O Chá Verde é basicamente as folhas secos ou folhas no vapor não fermentada. Com o sabor forte, os benefícios do Chá Verde são grandiosos e o seu consumo tem crescido na última década em todo o mundo. O Chá Verde foi mostrado ser muito benéfico para a saúde, principalmente porque ele atua como um anti-oxidante e é uma substância anti-envelhecimento.


Uma pessoa pode ter diferentes opções de Chá Verde por sua grande variedades. O Chá Verde contém uma variedade de nutrientes ou seja, enzimas, lipídios, carboidratos, aminoácidos, esteróis, polifenóis, vitaminas, cafeína e outros. Então, Vamos ver quais são os 12 benefícios do Chá Verde para saúde.

Os Benefícios do Chá Verde para saúde

Benefícios do Chá Verde como um Anti-oxidante: O Chá Verde é famoso por sua propriedade anti-oxidante. O Chá Verde consiste em catequina, epicatequina, epicatequina galato (ECG), epigalocatequina galato (EGCG), Pro-antocianidinas. Coletivamente conhecidos como Flavanoids, que são anti-oxidantes. Os anti-oxidantes restringe o crescimento das células do câncer e mantêm as células saudáveis protegidas. Eles lutam contra micro-organismos no corpo e constrói o Sistema imunológico mais forte!

Benefícios do Chá Verde Para o Coração: Como mencionado anteriormente o Chá Verde é uma fonte rica em anti-oxidantes. Os anti-oxidantes ajudam na oxidação de LDL (colesterol mau) e reduz o sangue a lipoproteína de baixa densidade. O Chá Verde pode reduzir o risco de ataque cardíaco e reduzir as doenças cardiovasculares e degenerativas. O Chá Verde é uma fonte de flavonóides que relaxa os vasos sanguíneos, a fim de melhorar o fluxo de sangue e impede a coagulação do sangue. Conheça também os segredos do Chá Verde!

Benefícios do Chá Verde como um anti-envelhecimento: O Chá Verde atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O Chá Verde tem uma capacidade de absorção dos radicais de oxigênio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando proteção contra os raios nocivos do sol. A presença do antioxidantes polifenóis ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os anti-oxidantes prolonga assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.

Benefícios do Chá Verde Contra o câncer: O Chá Verde nos protegem do câncer. Presença de anti-oxidantes ajuda o corpo a proteger as células saudáveis de ficar danificado e mata as células cancerosas. mostrou-se que proteger contra vários tipo de câncer como os de mama, do cólon, colo-retal, da pele, do pulmão, esófago, estômago, intestino delgado, pâncreas, fígado, ovário, próstata e cancro oral.

Benefícios do Chá Verde em Previne a doença de Alzheimer e de Parkinson: O Chá Verde tem sido cientificamente comprovada em ajudar a reduzir o aparecimento de doença como Alzheimer. Ele ajuda a melhorar a memória de uma pessoa. Basicamente Chá Verdeatrasa o processo de redução de acetilcolina, que é um fator importante para a ocorrência da doença de Alzheimer. O Chá Verde também reduz o dano celular no cérebro, reduzindo assim outras doenças cerebrais, como o Parkinson.

Benefícios do Chá Verde para diabetes: Pessoas que sofrem de diabetes pode realmente se beneficiado por consumir Chá Verde. Ela regula o nível de glicose no corpo de uma pessoa e reduz a taxa de aumento do nível de açúcar. Isso resulta em melhor funcionamento do pâncreas, uma vez que estimula a produção de insulina.

Outros benefícios do Chá Verde:

O consumo regular de Chá Verde reduz a pressão arterial.
Chá Verde aumenta a densidade óssea e força.
O Chá Verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.
Os benefícios do Chá Verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a peste e protege contra várias infecções de garganta.

Onde encontrar?
A loja Mais Saúde e Beleza tem tudo que você precisa para cuidar bem da sua Saúde.
Rico em vitaminas A, K, B e B2, trazendo vários benefícios para nossa saúde, o Chá Verde é desintoxicante, antioxidante, contem potássio, acido fólico e manganês! Sua forma e credibilidade vem da tradição milenar oriental em bebê-lo diariamente após as refeições!

Cuide da sua Saúde com Produtos de Qualidade... Temos muitas ofertas para você ficar em dia com sua Saúde. 
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Fonte: Site GNT - Revisão Geral, Dra. Patrícia Leite 
publicado por Nelson Guerra

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